2个月甩油7公斤 ！

哈喽 我好久没来、

以来就用这么敏感字的眼 #羞

其实我也当过肉肉女啦、

可是怎么说都没人信 今天一个mood来就....

其实减肥真的要靠刺激

只是有一天站上体重机 出现5开头的数字

那时真的很想把自己的肉割掉 >:/

真不懂为什么G先生会在我最肥的时候爱上我 XD

好啦切入主题 

瘦下来有几个要点 是我不惊觉发现的.__.

因为其实我从5瘦到4 我就开始没去理会了 XDD

但是我发现不在意反而也会瘦 >__<

1、一定要多喝水 2000cc跑不掉 

2、减少晚餐的分量 不然多吃菜少吃肉

3、不要一直想着我要瘦我要瘦 

4、运动吧、5开头到4开头我就是这样瘦下来的

5、每天量体重 X)

6、不要太压迫自己在短时间瘦下来、当然还是要吃大餐 （¯﹃¯）

7、瘦下来之后记得维持额 复胖=没减

8、有毅力有毅力有毅力最重要 >://

妞儿们加油 :DD